つきじ心のクリニック

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    東京都中央区築地2丁目8-10
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つきじ心のクリニック

クリニックブログ

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2018年1月16日

月経前不快気分障害（PMDD)について（２）

月経前不快気分障害（PMDD)について（２）

  • 2018年1月16日
  • PMDD

東京都中央区の心療内科、メンタルクリニック　東京メトロ日比谷線築地駅徒歩１分、有楽町線新富町駅徒歩３分 つきじ心のクリニック　院長の榊原です。   自分はPMDDではないかと思ったら、心療内科/精神科にかかることをお勧めします（もちろん婦人科的な疾患のチェックをしておくことは必要です。ホルモンに関する血液検査などは当院でも行っています）。PMDDの診断を正しく行うためには、 まず他のここ...
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2017年11月14日

産後うつかも。。。

産後うつかも。。。

東京都中央区の心療内科、メンタルクリニック　東京メトロ日比谷線築地駅徒歩１分、有楽町線新富町駅徒歩３分 つきじ心のクリニック　院長の榊原です。   きょうは産後うつについてです。 出産を終えた後の女性の身体は、まずはホルモンのバランスが急激に変化する不安定な時期です。それに加えて「母親になる」ということの喜びは大きいですが、精神的な負担が大きくなる時期でもあります。 また最近は少子化、核...
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2017年10月25日

睡眠に関係するホルモン〜メラトニン（３・光との関係）

睡眠に関係するホルモン〜メラトニン（３・光との関係）

東京都中央区の心療内科、メンタルクリニック　東京メトロ日比谷線築地駅徒歩１分、有楽町線新富町駅徒歩３分 つきじ心のクリニック　院長の榊原です。 きょうはメラトニンの話の第3回です。 第2回のお話で、メラトニンの健康的な分泌リズムを保つためには日常生活で注意が必要であることをお話しましたが、 きょうはメラトニンと光との関係についてです。 メラトニンは光の刺激で分泌が抑制され、光の刺激がない夜間に分泌...
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2017年11月22日

12月1日より診察時間変更（金・土）のお知らせ

12月1日より診察時間変更（金・土）のお知らせ

12月1日より、下記の通り診察時間を変更いたします。 金曜日：　11時～14時、15時〜17時 土曜日：　11時〜14時、15時〜17時 よろしくお願い致します。   つきじ心のクリニック   ...
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2017年12月23日

築地本願寺に和カフェ

築地本願寺に和カフェ

築地本願寺に和カフェがあるのをご存知ですか？   こんにちは。つきじ心のクリニックのスタッフです。本日は私が築地にできた新しいカフェをご紹介いたします。 みなさま、築地本願寺にはお参りされたことはありますか？先日、新大橋通りを歩いていたら築地本願寺の境内に近代的な真新しい建物があることに気付きました。 これは何だろうと思い、近づいてみると、「築地本願寺インフォメーションセンター」とありま...
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2017年11月22日

月経前不快気分障害（PMDD)について（１）

月経前不快気分障害（PMDD)について（１）

東京都中央区の心療内科、メンタルクリニック　東京メトロ日比谷線築地駅徒歩１分、有楽町線新富町駅徒歩３分 つきじ心のクリニック　院長の榊原です。     月経前症候群（PMS)の症状があり、そのうち精神的症状が重くなり日常生活に支障をきたしている状態を月経前不快気分障害（PMDD)と呼んでいます。 簡単にいうと、「月経前だけに現れるうつ症状」です。 ＜疫学・発病のリスクなど＞ P...
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2017年11月21日

月経前症候群（PMS)について

月経前症候群（PMS)について

東京都中央区の心療内科、メンタルクリニック　東京メトロ日比谷線築地駅徒歩１分、有楽町線新富町駅徒歩３分 つきじ心のクリニック　院長の榊原です。   多くの女性が、月経前の期間に気分や身体症状の変化を訴えます。その多くは日常生活に深刻な影響を与えることはなく、それらを月経前症候群（premenstrual syndrome : PMS)と呼んでいます。具体的な診断基準は以下の通りです。 &...
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2017年10月26日

眠れない時・・・

眠れない時・・・

東京都中央区の心療内科、メンタルクリニック　東京メトロ日比谷線築地駅徒歩１分、有楽町線新富町駅徒歩３分 つきじ心のクリニック　院長の榊原です。 今日は眠れない時、どうするか？というお話です。 「さあ、寝よう」と思ってふとんに入っても、なかなか眠れず目が冴えてしまい、寝付けないとき。 あまりいい感じではありませんね。 「明日は早く起きなければいけないのに、寝坊したらどうしよう」 「明日は午前中から大...
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2017年10月24日

睡眠に関係するホルモン～メラトニン（２）

睡眠に関係するホルモン～メラトニン（２）

東京都中央区の心療内科、メンタルクリニック　東京メトロ日比谷線築地駅徒歩１分、有楽町線新富町駅徒歩３分 つきじ心のクリニック　院長の榊原です。 今日は睡眠に関係の深い、「メラトニン」というホルモンのお話、第2回です。 メラトニンは、脳の松果体から分泌されるホルモンです。その働きは以下の３つと 言われています。 （１）体内時計を調節する作用（24時間のリズム、あるいは季節のリズム）   （...
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2017年10月14日

不眠症について（４・不眠のタイプ）

不眠症について（４・不眠のタイプ）

東京都中央区の精神科・心療内科、メンタルクリニック　東京メトロ日比谷線築地駅徒歩１分、有楽町線新富町駅徒歩３分 つきじ心のクリニック、院長の榊原です。   今回は不眠の４つのタイプについてのお話です。 １）入眠障害（寝つきが悪い） フトンに入ってから寝つきまでに時間がかかってしまうタイプ。このタイプの方は病気というよりも、「悩み事を抱えている」「不安・緊張が強い」「寝る前にコーヒーを飲ん...
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