つきじ心のクリニック

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カウンセリングで解決するのに適している悩みとは?

こんにちは。東京都中央区築地にあるつきじ心のクリニックです。   最近いつもイライラしていたりやる気が起きない 家族にも親しい人にも言えないことがある 職場の人間関係がうまくいかない 家族関係やパートナーとの関係で悩んでいる いつも同じようなことで失敗している気がする このような状況ではありませんか? 1人で背負いこまないでください。 上記に当てはまる方は、カウンセリングをご検討くだ...
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カウンセリング(心理相談)希望の方へ

こんにちは。東京都中央区築地にあるつきじ心のクリニックです。 2018年4月より、臨床心理士*によるカウンセリングを始めます。 毎週水曜と土曜で、完全予約制です。 気分がなんとなくふさぐ、人間関係や仕事のことで悩んでいる、職場や学校でなんとなく居心地が悪い、つらい出来事がおきてしまった、自分自身で何とか今の状況を解決したい、だけど自分ではどうしたらいいかわからない場合があると思います。 そんなとき...
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月経前不快気分障害(PMDD)について(2)

東京都中央区の心療内科、メンタルクリニック 東京メトロ日比谷線築地駅徒歩1分、有楽町線新富町駅徒歩3分 つきじ心のクリニック 院長の榊原です。   自分はPMDDではないかと思ったら、心療内科/精神科にかかることをお勧めします(もちろん婦人科的な疾患のチェックをしておくことは必要です。ホルモンに関する血液検査などは当院でも行っています)。PMDDの診断を正しく行うためには、 まず他のここ...
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産後うつかも。。。

東京都中央区の心療内科、メンタルクリニック 東京メトロ日比谷線築地駅徒歩1分、有楽町線新富町駅徒歩3分 つきじ心のクリニック 院長の榊原です。   きょうは産後うつについてです。 出産を終えた後の女性の身体は、まずはホルモンのバランスが急激に変化する不安定な時期です。それに加えて「母親になる」ということの喜びは大きいですが、精神的な負担が大きくなる時期でもあります。 また最近は少子化、核...
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睡眠に関係するホルモン〜メラトニン(3・光との関係)

東京都中央区の心療内科、メンタルクリニック 東京メトロ日比谷線築地駅徒歩1分、有楽町線新富町駅徒歩3分 つきじ心のクリニック 院長の榊原です。 きょうはメラトニンの話の第3回です。 第2回のお話で、メラトニンの健康的な分泌リズムを保つためには日常生活で注意が必要であることをお話しましたが、 きょうはメラトニンと光との関係についてです。 メラトニンは光の刺激で分泌が抑制され、光の刺激がない夜間に分泌...
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